Lo que hay en tu plato
Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 628 mg 27%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerales
- Calcio 181 mg 14%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 218 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 1 ración | 112 g | 318 | 14 g | 28 g | 16 g |
| 2 raciones | 224 g | 636 | 28 g | 56 g | 31 g |
| ½ ración | 56 g | 159 | 7 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 raciones | 336 g | 954 | 42 g | 83 g | 47 g |
| 4 raciones | 448 g | 1272 | 56 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 50 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 62 g | 35 g |
Preguntas sobre pizza, with meat, whole wheat thick crust
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
100 g de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 284 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (112 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
1 ración (112 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 318 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (224 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
2 raciones (224 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 636 kcal, 28 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
½ ración (56 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 159 kcal, 7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (336 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
3 raciones (336 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 954 kcal, 42 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (448 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
4 raciones (448 g) de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 1272 kcal, 56 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
50 g de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 142 kcal, 6,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pizza, with meat, whole wheat thick crust?
150 g de pizza, with meat, whole wheat thick crust: 426 kcal, 19 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58109040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra