Lo que hay en tu plato
Pescado en salsa de mantequilla y limón
Calorías e información nutricional
con guarnición feculenta, verdura, comida congelada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 9,9 g 4%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 452 mg 20%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 22,7 mg 4%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 94 mg 2%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 7,6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,5 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 1 ración | 284 g | 287 | 16 g | 28 g | 11 g |
| 2 raciones | 568 g | 574 | 31 g | 56 g | 22 g |
| ½ ración | 142 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 raciones | 852 g | 861 | 47 g | 84 g | 32 g |
| 4 raciones | 1136 g | 1147 | 62 g | 112 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,7 g | 4,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,2 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 25 g | 9,5 g |
Preguntas sobre pescado en salsa de mantequilla y limón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado en salsa de mantequilla y limón?
100 g de pescado en salsa de mantequilla y limón: 101 kcal, 5,5 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (284 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón?
1 ración (284 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón: 287 kcal, 16 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (568 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón?
2 raciones (568 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón: 574 kcal, 31 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (142 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón?
½ ración (142 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón: 143 kcal, 7,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (852 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón?
3 raciones (852 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón: 861 kcal, 47 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1136 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón?
4 raciones (1136 g) de pescado en salsa de mantequilla y limón: 1147 kcal, 62 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado en salsa de mantequilla y limón?
50 g de pescado en salsa de mantequilla y limón: 51 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado en salsa de mantequilla y limón?
150 g de pescado en salsa de mantequilla y limón: 152 kcal, 8,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 28150510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
