Lo que hay en tu plato
Pescado blanco de mar
Calorías e información nutricional
empanado (huevo y pan rallado), frito (con aceite de soja), con sal
289
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos14 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 16 g 21%
- Fibra 1 g 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Preguntas sobre pescado blanco de mar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado blanco de mar?
100 g de pescado blanco de mar: 289 kcal, 21 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado blanco de mar?
50 g de pescado blanco de mar: 145 kcal, 11 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado blanco de mar?
150 g de pescado blanco de mar: 434 kcal, 32 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pescado blanco de mar?
200 g de pescado blanco de mar: 578 kcal, 43 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pescado blanco de mar?
250 g de pescado blanco de mar: 723 kcal, 54 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0158E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra