Lo que hay en tu plato
Pechuga de pato silvestre
Calorías e información nutricional
indígena, crudo
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30,8 µg 3%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 3,4 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potasio 268 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 13,9 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 50 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre pechuga de pato silvestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pato silvestre?
100 g de pechuga de pato silvestre: 123 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pato silvestre?
50 g de pechuga de pato silvestre: 62 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pato silvestre?
150 g de pechuga de pato silvestre: 185 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pato silvestre?
200 g de pechuga de pato silvestre: 246 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pato silvestre?
250 g de pechuga de pato silvestre: 308 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 668 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
