Lo que hay en tu plato
Patata dauphine
Calorías e información nutricional
congeladas, cocinadas
302
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.5 g
Carbos30.2 g
Grasa17.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 302 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Hidratos de carbono 30.2 g 11%
- Grasas 17.7 g 23%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 3.5 g —
- Sodio 527 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.31 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 15.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.18 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 4.5 g | 30.2 g | 17.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2.3 g | 15.1 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 6.8 g | 45.3 g | 26.6 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 9 g | 60.4 g | 35.4 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 11.3 g | 75.5 g | 44.3 g |
Preguntas sobre patata dauphine
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patata dauphine?
100 g de patata dauphine: 302 kcal, 4.5 g de proteínas, 30.2 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patata dauphine?
50 g de patata dauphine: 151 kcal, 2.3 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patata dauphine?
150 g de patata dauphine: 453 kcal, 6.8 g de proteínas, 45.3 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patata dauphine?
200 g de patata dauphine: 604 kcal, 9 g de proteínas, 60.4 g de hidratos de carbono y 35.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patata dauphine?
250 g de patata dauphine: 755 kcal, 11.3 g de proteínas, 75.5 g de hidratos de carbono y 44.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 4021 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra