Lo que hay en tu plato
Pastel de pollo y champiñones
Calorías e información nutricional
de una sola costra, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 101 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 0,28 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,8 g | 7,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 34 g | 36 g | 26 g |
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Preguntas sobre pastel de pollo y champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pollo y champiñones?
100 g de pastel de pollo y champiñones: 202 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pollo y champiñones?
50 g de pastel de pollo y champiñones: 101 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pollo y champiñones?
150 g de pastel de pollo y champiñones: 303 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de pollo y champiñones?
200 g de pastel de pollo y champiñones: 404 kcal, 27 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de pollo y champiñones?
250 g de pastel de pollo y champiñones: 505 kcal, 34 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-559 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
