Lo que hay en tu plato
Pão de centeio integral
Calorías e información nutricional
229
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos41 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 1,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Preguntas sobre pão de centeio integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pão de centeio integral?
100 g de pão de centeio integral: 229 kcal, 7,7 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pão de centeio integral?
50 g de pão de centeio integral: 115 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pão de centeio integral?
150 g de pão de centeio integral: 344 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pão de centeio integral?
200 g de pão de centeio integral: 458 kcal, 15 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pão de centeio integral?
250 g de pão de centeio integral: 573 kcal, 19 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: portfir 427 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra