Lo que hay en tu plato
Pan francés integral
Calorías e información nutricional
con harina tipo 80 u 110
265
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos54 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 470 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
Minerales
- Calcio 27,5 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Manganeso 1 mg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Preguntas sobre pan francés integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan francés integral?
100 g de pan francés integral: 265 kcal, 8,6 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan francés integral?
50 g de pan francés integral: 133 kcal, 4,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan francés integral?
150 g de pan francés integral: 398 kcal, 13 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan francés integral?
200 g de pan francés integral: 530 kcal, 17 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan francés integral?
250 g de pan francés integral: 663 kcal, 22 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra