Lo que hay en tu plato
Palometa negra
Calorías e información nutricional
crudo
99
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 430 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 38 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 47 g | 0 g | 6,5 g |
Preguntas sobre palometa negra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palometa negra?
100 g de palometa negra: 99 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palometa negra?
50 g de palometa negra: 50 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palometa negra?
150 g de palometa negra: 149 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de palometa negra?
200 g de palometa negra: 198 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de palometa negra?
250 g de palometa negra: 248 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra