Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 1,7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91,3 µg 10%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 42,1 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 41,5 mg 10%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,93 mg 41%
- Selenio 6,3 µg 11%
- Yodo 21,5 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 76 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 95 g | 11 g |
Preguntas sobre multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix?
100 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix: 231 kcal, 7,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix?
50 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix: 116 kcal, 3,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix?
150 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix: 347 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix?
200 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix: 462 kcal, 15 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix?
250 g de multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix: 578 kcal, 19 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32726 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra