Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 3,2 g 12%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterol 0,5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 35,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,5 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 30,6 mg 7%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,8 mg 35%
- Selenio 5,4 µg 10%
- Yodo 18,1 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,6 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
Preguntas sobre multigrain bread, bread roll, water, flour mix
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
100 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 215 kcal, 6,6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
50 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 108 kcal, 3,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
150 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 323 kcal, 9,9 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
200 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 430 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
250 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 538 kcal, 17 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra