Lo que hay en tu plato
Muesli
Calorías e información nutricional
enriquecido con vitaminas y minerales, promedio
436
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos64 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 436 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 6,8 g 24%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 184 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,72 µg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 48,6 mg 4%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 83,4 mg 20%
- Fósforo 276 mg 22%
- Potasio 351 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 2,1 mg 92%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
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Preguntas sobre muesli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli?
100 g de muesli: 436 kcal, 8,8 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli?
50 g de muesli: 218 kcal, 4,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli?
150 g de muesli: 654 kcal, 13 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli?
200 g de muesli: 872 kcal, 18 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli?
250 g de muesli: 1090 kcal, 22 g de proteínas, 159 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32139 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
