Lo que hay en tu plato
Muesli
Calorías e información nutricional
no enriquecido, alimento promedio
409
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos62 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 409 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 62 g 22%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 8,4 g 30%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 37,1 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
Minerales
- Calcio 41,3 mg 3%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 88,6 mg 21%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potasio 405 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganeso 2,1 mg 90%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,8 g | 31 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 124 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 155 g | 29 g |
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Preguntas sobre muesli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli?
100 g de muesli: 409 kcal, 9,6 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli?
50 g de muesli: 205 kcal, 4,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli?
150 g de muesli: 614 kcal, 14 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli?
200 g de muesli: 818 kcal, 19 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli?
250 g de muesli: 1023 kcal, 24 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32141 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
