Lo que hay en tu plato
Muesli
Calorías e información nutricional
no enriquecido, alimento promedio
409
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.6 g
Carbos61.8 g
Grasa11.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 409 kcal —
- Proteínas 9.6 g 19%
- Hidratos de carbono 61.8 g 22%
- Grasas 11.6 g 15%
- Grasas saturadas 3.3 g 16%
- Fibra 8.4 g 30%
- Azúcares 17.2 g —
- Sodio 37.1 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina C 3.5 mg 4%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.66 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
Minerales
- Calcio 41.3 mg 3%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 88.6 mg 21%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potasio 405 mg 9%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Cobre 0.38 mg 42%
- Manganeso 2.1 mg 90%
- Selenio 4.6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9.6 g | 61.8 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.8 g | 30.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14.4 g | 92.7 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19.3 g | 123.6 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24.1 g | 154.5 g | 29 g |
Preguntas sobre muesli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli?
100 g de muesli: 409 kcal, 9.6 g de proteínas, 61.8 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli?
50 g de muesli: 205 kcal, 4.8 g de proteínas, 30.9 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli?
150 g de muesli: 614 kcal, 14.4 g de proteínas, 92.7 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli?
200 g de muesli: 818 kcal, 19.3 g de proteínas, 123.6 g de hidratos de carbono y 23.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli?
250 g de muesli: 1023 kcal, 24.1 g de proteínas, 154.5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32141 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra