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Mermelada

Calorías e información nutricional

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244
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos60 g
Grasa0,2 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 244 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Hidratos de carbono 60 g 22%
  • Grasas 0,2 g 0%
  • Grasas saturadas 0,1 g 0%
  • Fibra 1,5 g 5%
  • Azúcares 57 g —
  • Sodio 2,1 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 39 mg 43%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2440,4 g60 g0,2 g
50 g50 g1220,2 g30 g0,1 g
150 g150 g3660,5 g90 g0,2 g
200 g200 g4880,7 g120 g0,3 g
250 g250 g6100,9 g150 g0,4 g

Preguntas sobre mermelada

¿Cómo puedes hacer mermelada casera?

Cuece la fruta troceada con azúcar a fuego medio, removiendo para que no se pegue y retirando la espuma. Para comprobar si está lista, pon una cucharadita en un plato frío: si al empujarla se arruga, puedes retirarla del fuego.

¿En qué debes fijarte al elegir una mermelada?

Mira qué fruta aparece primero entre los ingredientes y si prefieres una textura con trozos o lisa. La cantidad de fruta y azúcar puede cambiar mucho de una mermelada a otra.

¿Cómo se conserva la mermelada una vez abierta?

Guárdala en el frigorífico y utiliza siempre una cuchara limpia y seca para servirla; así reduces la entrada de humedad y restos de comida.

¿Qué haces si aparece moho en la mermelada?

Desecha todo el contenido del tarro, no solo la capa de la superficie: el moho puede extenderse aunque no se vea.

¿Con qué combina bien la mermelada?

Queda bien con queso curado o fresco, yogur natural y tostadas. También sirve para rellenar cruasanes y tartas, o para dar brillo a una tarta de frutas.

¿Qué puedes usar en lugar de mermelada para rellenar un bizcocho?

Prueba con compota espesa o puré de fruta cocida. Como suelen tener menos azúcar y más agua, el relleno puede quedar menos dulce y más húmedo.

¿Cuánta mermelada suele tener una ración?

Una cucharada sopera, unos 20 g, es una cantidad habitual para untar una tostada y aporta 49 kcal.

¿Qué diferencia hay entre mermelada, confitura y jalea?

En el uso culinario, la mermelada suele llevar pulpa o trozos de fruta; la confitura puede conservar trozos más enteros, y la jalea se prepara con zumo y queda transparente. Los nombres y las definiciones cambian según el lugar.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 31083 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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