Lo que hay en tu plato
Masa para pay estándar
Calorías e información nutricional
mezcla seca, preparada, horneada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 501 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 30 g 39%
- Grasas saturadas 7,7 g 39%
- Fibra 1,8 g 6%
- Sodio 729 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 62 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 ración | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 raciones | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ ración | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 raciones | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 raciones | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Preguntas sobre masa para pay estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa para pay estándar?
100 g de masa para pay estándar: 501 kcal, 6,7 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (20 g) de masa para pay estándar?
1 ración (20 g) de masa para pay estándar: 100 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (40 g) de masa para pay estándar?
2 raciones (40 g) de masa para pay estándar: 200 kcal, 2,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (10 g) de masa para pay estándar?
½ ración (10 g) de masa para pay estándar: 50 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (60 g) de masa para pay estándar?
3 raciones (60 g) de masa para pay estándar: 301 kcal, 4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (80 g) de masa para pay estándar?
4 raciones (80 g) de masa para pay estándar: 401 kcal, 5,4 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa para pay estándar?
50 g de masa para pay estándar: 251 kcal, 3,4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa para pay estándar?
150 g de masa para pay estándar: 752 kcal, 10 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175023 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra