Lo que hay en tu plato
maíz dulce blanco congelado en mazorca
Calorías e información nutricional
cocido, hervido, escurrido, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 19.5 g 7%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.8 g 10%
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0.61 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3.1 g | 19.5 g | 0.7 g |
| 1 ración | 165 g | 155 | 5.1 g | 32.2 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 330 g | 310 | 10.3 g | 64.4 g | 2.4 g |
| ½ ración | 82.5 g | 78 | 2.6 g | 16.1 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 495 g | 465 | 15.4 g | 96.7 g | 3.7 g |
| 4 raciones | 660 g | 620 | 20.5 g | 128.9 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.6 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4.7 g | 29.3 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6.2 g | 39.1 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 7.8 g | 48.8 g | 1.9 g |
Preguntas sobre maíz dulce blanco congelado en mazorca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
100 g de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 94 kcal, 3.1 g de proteínas, 19.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
1 ración (165 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 155 kcal, 5.1 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
2 raciones (330 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 310 kcal, 10.3 g de proteínas, 64.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82.5 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
½ ración (82.5 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 78 kcal, 2.6 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
3 raciones (495 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 465 kcal, 15.4 g de proteínas, 96.7 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
4 raciones (660 g) de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 620 kcal, 20.5 g de proteínas, 128.9 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
50 g de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 47 kcal, 1.6 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce blanco congelado en mazorca?
150 g de maíz dulce blanco congelado en mazorca: 141 kcal, 4.7 g de proteínas, 29.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169367 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra