Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
secas
322
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.5 g
Carbos41.8 g
Grasa1.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 322 kcal —
- Proteínas 25.5 g 51%
- Hidratos de carbono 41.8 g 15%
- Grasas 1.9 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 14.4 g 51%
- Azúcares 1.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 25.5 g | 41.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 12.8 g | 20.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38.3 g | 62.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 83.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 63.8 g | 104.5 g | 4.8 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 322 kcal, 25.5 g de proteínas, 41.8 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 161 kcal, 12.8 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 483 kcal, 38.3 g de proteínas, 62.7 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 644 kcal, 51 g de proteínas, 83.6 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 805 kcal, 63.8 g de proteínas, 104.5 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
Fuente: ausnut F005182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra