Lo que hay en tu plato
Leche semidesnatada
Calorías e información nutricional
ecológica, 1,5 % de grasa
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos4,6 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 6,9 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 16,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0,01 mg 0%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 161 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,4 g | 4,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,7 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,1 g | 6,9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 91 | 6,8 g | 9,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 114 | 8,4 g | 12 g | 3,8 g |
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- Leche desnatadafluida, 0.1% m.f.33 kcal / 100 g
Preguntas sobre leche semidesnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche semidesnatada?
100 g de leche semidesnatada: 45 kcal, 3,4 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche semidesnatada?
50 g de leche semidesnatada: 23 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche semidesnatada?
150 g de leche semidesnatada: 68 kcal, 5,1 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche semidesnatada?
200 g de leche semidesnatada: 91 kcal, 6,8 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche semidesnatada?
250 g de leche semidesnatada: 114 kcal, 8,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1154 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
