Lo que hay en tu plato
Jamón cocido calidad superior, sin corteza
Calorías e información nutricional
sin corteza
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0,8 g 0%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 742 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 0 µg 0%
Minerales
- Hierro 1,5 mg 8%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 440 mg 9%
- Zinc 6,5 mg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1,9 g | 8,8 g |
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Preguntas sobre jamón cocido calidad superior, sin corteza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza?
100 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza: 117 kcal, 21 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza?
50 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza: 59 kcal, 10 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza?
150 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza: 176 kcal, 31 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza?
200 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza: 234 kcal, 41 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza?
250 g de jamón cocido calidad superior, sin corteza: 293 kcal, 51 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
