Lo que hay en tu plato
Pan de soda irlandés
Calorías e información nutricional
preparado según la receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 290 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Hidratos de carbono 53.4 g 19%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 2.6 g 9%
- Sodio 398 mg 17%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
Minerales
- Calcio 81 mg 6%
- Hierro 2.7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 266 mg 6%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.35 mg 15%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 6.6 g | 53.4 g | 5 g |
| 1 ración | 28.4 g | 82 | 1.9 g | 15.1 g | 1.4 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 164 | 3.7 g | 30.3 g | 2.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 41 | 0.9 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 247 | 5.6 g | 45.4 g | 4.3 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 329 | 7.5 g | 60.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.3 g | 26.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 9.9 g | 80.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 13.2 g | 106.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 16.5 g | 133.5 g | 12.5 g |
Preguntas sobre pan de soda irlandés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de soda irlandés?
100 g de pan de soda irlandés: 290 kcal, 6.6 g de proteínas, 53.4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pan de soda irlandés?
1 ración (28.4 g) de pan de soda irlandés: 82 kcal, 1.9 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pan de soda irlandés?
2 raciones (56.7 g) de pan de soda irlandés: 164 kcal, 3.7 g de proteínas, 30.3 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pan de soda irlandés?
½ ración (14.2 g) de pan de soda irlandés: 41 kcal, 0.9 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pan de soda irlandés?
3 raciones (85.1 g) de pan de soda irlandés: 247 kcal, 5.6 g de proteínas, 45.4 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pan de soda irlandés?
4 raciones (113.4 g) de pan de soda irlandés: 329 kcal, 7.5 g de proteínas, 60.6 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de soda irlandés?
50 g de pan de soda irlandés: 145 kcal, 3.3 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de soda irlandés?
150 g de pan de soda irlandés: 435 kcal, 9.9 g de proteínas, 80.1 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174912 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra