Lo que hay en tu plato
Hojas jóvenes de sauce picadas
Calorías e información nutricional
indígena
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 20.7 g 8%
- Grasas 1.6 g 2%
- Sodio 2.6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 935 µg 104%
- Vitamina C 190 mg 211%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 188 mg 14%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 89 mg 21%
- Fósforo 72 mg 6%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Cobre 12 mg 1333%
- Manganeso 2.9 mg 126%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 20.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 31.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12.2 g | 41.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15.3 g | 51.8 g | 4 g |
Preguntas sobre hojas jóvenes de sauce picadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojas jóvenes de sauce picadas?
100 g de hojas jóvenes de sauce picadas: 122 kcal, 6.1 g de proteínas, 20.7 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojas jóvenes de sauce picadas?
50 g de hojas jóvenes de sauce picadas: 61 kcal, 3.1 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojas jóvenes de sauce picadas?
150 g de hojas jóvenes de sauce picadas: 183 kcal, 9.2 g de proteínas, 31.1 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojas jóvenes de sauce picadas?
200 g de hojas jóvenes de sauce picadas: 244 kcal, 12.2 g de proteínas, 41.4 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojas jóvenes de sauce picadas?
250 g de hojas jóvenes de sauce picadas: 305 kcal, 15.3 g de proteínas, 51.8 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5909 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra