Lo que hay en tu plato
Helado de coco
Calorías e información nutricional
casero
369
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos67.1 g
Grasa12.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 369 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 67.1 g 24%
- Grasas 12.3 g 16%
- Grasas saturadas 10.5 g 53%
- Azúcares 67.1 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.82 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.35 mg 15%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 1.8 g | 67.1 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.9 g | 33.6 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 2.7 g | 100.7 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 3.6 g | 134.2 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 4.5 g | 167.8 g | 30.8 g |
Preguntas sobre helado de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de coco?
100 g de helado de coco: 369 kcal, 1.8 g de proteínas, 67.1 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de coco?
50 g de helado de coco: 185 kcal, 0.9 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de coco?
150 g de helado de coco: 554 kcal, 2.7 g de proteínas, 100.7 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de helado de coco?
200 g de helado de coco: 738 kcal, 3.6 g de proteínas, 134.2 g de hidratos de carbono y 24.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de helado de coco?
250 g de helado de coco: 923 kcal, 4.5 g de proteínas, 167.8 g de hidratos de carbono y 30.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-786 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra