Lo que hay en tu plato
harina de trigo integral de fuerza
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 341 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 1,9 g 2%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 61 mg 15%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 261 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 1,7 mg 73%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4,8 g |
Preguntas sobre harina de trigo integral de fuerza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo integral de fuerza?
100 g de harina de trigo integral de fuerza: 341 kcal, 13 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo integral de fuerza?
50 g de harina de trigo integral de fuerza: 171 kcal, 6,7 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo integral de fuerza?
150 g de harina de trigo integral de fuerza: 512 kcal, 20 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo integral de fuerza?
200 g de harina de trigo integral de fuerza: 682 kcal, 27 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo integral de fuerza?
250 g de harina de trigo integral de fuerza: 853 kcal, 34 g de proteínas, 180 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-893 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra