Lo que hay en tu plato
Harina de trigo blanca para todo uso
Calorías e información nutricional
enriquecida, sin blanquear
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 364 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Hidratos de carbono 73.6 g 27%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.79 mg 65%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 4.6 mg 26%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.68 mg 30%
- Selenio 33.9 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10.3 g | 73.6 g | 1 g |
| 1 ración | 125 g | 455 | 12.9 g | 92 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 250 g | 910 | 25.8 g | 184 g | 2.5 g |
| ½ ración | 62.5 g | 228 | 6.5 g | 46 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 375 g | 1365 | 38.7 g | 276 g | 3.7 g |
| 4 raciones | 500 g | 1820 | 51.7 g | 368.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.2 g | 36.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15.5 g | 110.4 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20.7 g | 147.2 g | 2 g |
Preguntas sobre harina de trigo blanca para todo uso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo blanca para todo uso?
100 g de harina de trigo blanca para todo uso: 364 kcal, 10.3 g de proteínas, 73.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (125 g) de harina de trigo blanca para todo uso?
1 ración (125 g) de harina de trigo blanca para todo uso: 455 kcal, 12.9 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (250 g) de harina de trigo blanca para todo uso?
2 raciones (250 g) de harina de trigo blanca para todo uso: 910 kcal, 25.8 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (62.5 g) de harina de trigo blanca para todo uso?
½ ración (62.5 g) de harina de trigo blanca para todo uso: 228 kcal, 6.5 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (375 g) de harina de trigo blanca para todo uso?
3 raciones (375 g) de harina de trigo blanca para todo uso: 1365 kcal, 38.7 g de proteínas, 276 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (500 g) de harina de trigo blanca para todo uso?
4 raciones (500 g) de harina de trigo blanca para todo uso: 1820 kcal, 51.7 g de proteínas, 368.1 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo blanca para todo uso?
50 g de harina de trigo blanca para todo uso: 182 kcal, 5.2 g de proteínas, 36.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo blanca para todo uso?
150 g de harina de trigo blanca para todo uso: 546 kcal, 15.5 g de proteínas, 110.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168936 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra