Lo que hay en tu plato
harina de maíz
Calorías e información nutricional
harina de maíz
362
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos81 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 81 g 29%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 90 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Yodo 0,6 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
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Preguntas sobre harina de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz?
100 g de harina de maíz: 362 kcal, 5,6 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz?
50 g de harina de maíz: 181 kcal, 2,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz?
150 g de harina de maíz: 543 kcal, 8,4 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de maíz?
200 g de harina de maíz: 724 kcal, 11 g de proteínas, 162 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de maíz?
250 g de harina de maíz: 905 kcal, 14 g de proteínas, 202 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9545 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
