Lo que hay en tu plato

harina de alta fuerza

Calorías e información nutricional

trigo blanco

319
caloríaskcal por 100 g
Proteína13.9 g
Carbos64.8 g
Grasa1.6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 319 kcal —
  • Proteínas 13.9 g 28%
  • Hidratos de carbono 64.8 g 24%
  • Grasas 1.6 g 2%
  • Grasas saturadas 0.3 g 1%
  • Fibra 2.9 g 10%
  • Sodio 0.38 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.64 mg 53%
  • Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Folato (B9) 167 µg 42%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 16 mg 1%
  • Hierro 4.4 mg 24%
  • Fósforo 131 mg 10%
  • Potasio 122 mg 3%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g31913.9 g64.8 g1.6 g
50 g50 g1607 g32.4 g0.8 g
150 g150 g47920.9 g97.1 g2.4 g
200 g200 g63827.8 g129.5 g3.2 g
250 g250 g79834.8 g161.9 g4 g

Preguntas sobre harina de alta fuerza

¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de alta fuerza?

100 g de harina de alta fuerza: 319 kcal, 13.9 g de proteínas, 64.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de alta fuerza?

50 g de harina de alta fuerza: 160 kcal, 7 g de proteínas, 32.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de alta fuerza?

150 g de harina de alta fuerza: 479 kcal, 20.9 g de proteínas, 97.1 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de alta fuerza?

200 g de harina de alta fuerza: 638 kcal, 27.8 g de proteínas, 129.5 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de alta fuerza?

250 g de harina de alta fuerza: 798 kcal, 34.8 g de proteínas, 161.9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 4530 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra