Lo que hay en tu plato
Guisantes en lata
Calorías e información nutricional
en agua, recalentados, escurridos
59
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos8 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 1,7 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,3 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 13 g | 20 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre guisantes en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisantes en lata?
100 g de guisantes en lata: 59 kcal, 5,3 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisantes en lata?
50 g de guisantes en lata: 30 kcal, 2,7 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisantes en lata?
150 g de guisantes en lata: 89 kcal, 8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisantes en lata?
200 g de guisantes en lata: 118 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisantes en lata?
250 g de guisantes en lata: 148 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
