Lo que hay en tu plato
Gratinado de remolacha y arroz
Calorías e información nutricional
leche semidesnatada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 4,5 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 34,9 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29,6 µg 3%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,58 µg 3%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 52,2 mg 4%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 13,9 mg 3%
- Fósforo 70,2 mg 6%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 28,1 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 15 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 7,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 22 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,5 g | 30 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 37 g | 6,6 g |
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Preguntas sobre gratinado de remolacha y arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gratinado de remolacha y arroz?
100 g de gratinado de remolacha y arroz: 98 kcal, 3,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gratinado de remolacha y arroz?
50 g de gratinado de remolacha y arroz: 49 kcal, 1,6 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gratinado de remolacha y arroz?
150 g de gratinado de remolacha y arroz: 147 kcal, 4,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gratinado de remolacha y arroz?
200 g de gratinado de remolacha y arroz: 196 kcal, 6,5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gratinado de remolacha y arroz?
250 g de gratinado de remolacha y arroz: 245 kcal, 8,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29012 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
