Lo que hay en tu plato
galletas de higo
Calorías e información nutricional
363
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos67 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 363 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 44 g —
- Sodio 273 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 3,6 µg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 125 mg 10%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,47 mg 20%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 33 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
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Preguntas sobre galletas de higo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de higo?
100 g de galletas de higo: 363 kcal, 4,2 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de higo?
50 g de galletas de higo: 182 kcal, 2,1 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de higo?
150 g de galletas de higo: 545 kcal, 6,3 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galletas de higo?
200 g de galletas de higo: 726 kcal, 8,4 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galletas de higo?
250 g de galletas de higo: 908 kcal, 11 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
