Lo que hay en tu plato
galletas de higo
Calorías e información nutricional
363
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos66.8 g
Grasa10.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 363 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 66.8 g 24%
- Grasas 10.6 g 14%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 3.9 g 14%
- Azúcares 43.8 g —
- Sodio 273 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 3.6 µg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 125 mg 10%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.47 mg 20%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 66.8 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 33.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 100.2 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 133.6 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 10.5 g | 167 g | 26.5 g |
Preguntas sobre galletas de higo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de higo?
100 g de galletas de higo: 363 kcal, 4.2 g de proteínas, 66.8 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de higo?
50 g de galletas de higo: 182 kcal, 2.1 g de proteínas, 33.4 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de higo?
150 g de galletas de higo: 545 kcal, 6.3 g de proteínas, 100.2 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galletas de higo?
200 g de galletas de higo: 726 kcal, 8.4 g de proteínas, 133.6 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galletas de higo?
250 g de galletas de higo: 908 kcal, 10.5 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 26.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra