Lo que hay en tu plato
Gachas
Calorías e información nutricional
hechas con agua
47
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos8.8 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Hidratos de carbono 8.8 g 3%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1 g 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.45 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potasio 46 mg 1%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.46 mg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.4 g | 8.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.1 g | 13.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.8 g | 17.6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.5 g | 22 g | 2.5 g |
Preguntas sobre gachas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas?
100 g de gachas: 47 kcal, 1.4 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas?
50 g de gachas: 24 kcal, 0.7 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas?
150 g de gachas: 71 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gachas?
200 g de gachas: 94 kcal, 2.8 g de proteínas, 17.6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gachas?
250 g de gachas: 118 kcal, 3.5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra