Lo que hay en tu plato
Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 5,1 g 25%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 542 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 84 mg 6%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Selenio 5000 µg 9091%
- Yodo 2,6 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 10 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20 g | 41 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 26 g | 52 g | 27 g |
Preguntas sobre frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
100 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 227 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
50 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 114 kcal, 5,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
150 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 341 kcal, 15 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
200 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 454 kcal, 20 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
250 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 568 kcal, 26 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H10015 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra