Lo que hay en tu plato
Flour, barley, whole grain barley flour
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 115 mg 27%
- Fósforo 376 mg 30%
- Potasio 443 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganeso 1,2 mg 52%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 9,3 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,6 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 14 g | 104 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 19 g | 139 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 23 g | 173 g | 6,1 g |
Preguntas sobre flour, barley, whole grain barley flour
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flour, barley, whole grain barley flour?
100 g de flour, barley, whole grain barley flour: 356 kcal, 9,3 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flour, barley, whole grain barley flour?
50 g de flour, barley, whole grain barley flour: 178 kcal, 4,6 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flour, barley, whole grain barley flour?
150 g de flour, barley, whole grain barley flour: 534 kcal, 14 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flour, barley, whole grain barley flour?
200 g de flour, barley, whole grain barley flour: 712 kcal, 19 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flour, barley, whole grain barley flour?
250 g de flour, barley, whole grain barley flour: 890 kcal, 23 g de proteínas, 173 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34248 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra