Lo que hay en tu plato
Fig, dried, with skin
Calorías e información nutricional
216
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos42.5 g
Grasa0.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 42.5 g 15%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 8.7 g 31%
- Azúcares 42.5 g —
- Sodio 9.1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4.6 µg 1%
- Vitamina C 4.8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.8 mg 18%
- Vitamina K 36.8 µg 31%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.8 mg 12%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 14.6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 57.2 mg 4%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 46.6 mg 11%
- Fósforo 71.8 mg 6%
- Potasio 766 mg 16%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cobre 0.29 mg 32%
- Manganeso 0.39 mg 17%
- Selenio 0.43 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3.4 g | 42.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 21.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5.1 g | 63.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6.8 g | 85.1 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 8.5 g | 106.4 g | 1.9 g |
Preguntas sobre fig, dried, with skin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fig, dried, with skin?
100 g de fig, dried, with skin: 216 kcal, 3.4 g de proteínas, 42.5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fig, dried, with skin?
50 g de fig, dried, with skin: 108 kcal, 1.7 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fig, dried, with skin?
150 g de fig, dried, with skin: 324 kcal, 5.1 g de proteínas, 63.8 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fig, dried, with skin?
200 g de fig, dried, with skin: 432 kcal, 6.8 g de proteínas, 85.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fig, dried, with skin?
250 g de fig, dried, with skin: 540 kcal, 8.5 g de proteínas, 106.4 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28936 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra