Lo que hay en tu plato
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 6.4 g 13%
- Hidratos de carbono 12.3 g 4%
- Grasas 15.2 g 20%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 460 mg 20%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 187 µg 21%
- Vitamina C 15.1 mg 17%
- Vitamina D 0.69 µg 3%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 104 µg 87%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 68.3 µg 17%
- Vitamina B12 0.42 µg 18%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 0.86 mg 5%
- Magnesio 33.6 mg 8%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganeso 0.71 mg 31%
- Selenio 9.1 µg 17%
- Yodo 21.9 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6.4 g | 12.4 g | 15.2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.2 g | 6.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9.5 g | 18.5 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12.7 g | 24.7 g | 30.5 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15.9 g | 30.9 g | 38.1 g |
Preguntas sobre feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
100 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 214 kcal, 6.4 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
50 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 107 kcal, 3.2 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
150 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 321 kcal, 9.5 g de proteínas, 18.5 g de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
200 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 428 kcal, 12.7 g de proteínas, 24.7 g de hidratos de carbono y 30.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
250 g de feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 535 kcal, 15.9 g de proteínas, 30.9 g de hidratos de carbono y 38.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3332 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra