Lo que hay en tu plato
Feta and spinach pie, shortcrust pastry
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 21 g 7%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 189 mg 8%
- Colesterol 66,5 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 137 µg 15%
- Vitamina C 7,6 mg 8%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 54,9 µg 46%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 115 mg 9%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Magnesio 23,8 mg 6%
- Fósforo 94,1 mg 8%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,46 mg 20%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,3 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,2 g | 10 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 51 g | 42 g |
Preguntas sobre feta and spinach pie, shortcrust pastry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
100 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 270 kcal, 8,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
50 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 135 kcal, 4,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
150 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 405 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
200 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 540 kcal, 17 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
250 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 675 kcal, 21 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31772 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra