Lo que hay en tu plato
Espinaca de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
hervida
18
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos1.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 18 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 1.1 g 0%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 0.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.8 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3.6 g | 2.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4.5 g | 2.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre espinaca de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinaca de Nueva Zelanda?
100 g de espinaca de Nueva Zelanda: 18 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinaca de Nueva Zelanda?
50 g de espinaca de Nueva Zelanda: 9 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinaca de Nueva Zelanda?
150 g de espinaca de Nueva Zelanda: 27 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinaca de Nueva Zelanda?
200 g de espinaca de Nueva Zelanda: 36 kcal, 3.6 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinaca de Nueva Zelanda?
250 g de espinaca de Nueva Zelanda: 45 kcal, 4.5 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G213132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra