Lo que hay en tu plato

Ensalada de rúcula

Calorías e información nutricional

sin aceite, sin sal

caloríaskcal por 100 g

Proteína2,5 g

Carbos0,3 g

Grasa0,1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	26	3,7 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	6,2 g	0,7 g	0,3 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de rúcula?

100 g de ensalada de rúcula: 17 kcal, 2,5 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de rúcula?

50 g de ensalada de rúcula: 9 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de rúcula?

150 g de ensalada de rúcula: 26 kcal, 3,7 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de rúcula?

200 g de ensalada de rúcula: 34 kcal, 5 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de rúcula?

250 g de ensalada de rúcula: 43 kcal, 6,2 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

Fuente: tbca BRC0637B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra