Lo que hay en tu plato
Ensalada de rúcula
Calorías e información nutricional
con salsa de tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite de oliva, con sal
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos1,2 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 1,8 g 2%
- Fibra 2,1 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,2 g | 1,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,3 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,4 g | 2,9 g | 4,5 g |
Preguntas sobre ensalada de rúcula
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de rúcula?
100 g de ensalada de rúcula: 34 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de rúcula?
50 g de ensalada de rúcula: 17 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de rúcula?
150 g de ensalada de rúcula: 51 kcal, 3,2 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de rúcula?
200 g de ensalada de rúcula: 68 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de rúcula?
250 g de ensalada de rúcula: 85 kcal, 5,4 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0638B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra