Lo que hay en tu plato
Ensalada de rúcula
Calorías e información nutricional
con aliño para ensalada de perejil, zumo de limón y aceite de oliva, con sal
49
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos0,8 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 0,8 g 0%
- Grasas 3,5 g 4%
- Fibra 2,3 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,4 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,6 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,8 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1,9 g | 8,7 g |
Preguntas sobre ensalada de rúcula
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de rúcula?
100 g de ensalada de rúcula: 49 kcal, 2,4 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de rúcula?
50 g de ensalada de rúcula: 25 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de rúcula?
150 g de ensalada de rúcula: 74 kcal, 3,6 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de rúcula?
200 g de ensalada de rúcula: 98 kcal, 4,8 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de rúcula?
250 g de ensalada de rúcula: 123 kcal, 6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0635B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra