Lo que hay en tu plato
Ensalada de col
Calorías e información nutricional
con aderezo de crema agria
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.7 g
Carbos4.9 g
Grasa2.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 1.7 g 3%
- Hidratos de carbono 4.9 g 2%
- Grasas 2.4 g 3%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 4.8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.7 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.6 g | 7.4 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3.4 g | 9.8 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4.3 g | 12.3 g | 6 g |
Preguntas sobre ensalada de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col?
100 g de ensalada de col: 54 kcal, 1.7 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col?
50 g de ensalada de col: 27 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col?
150 g de ensalada de col: 81 kcal, 2.6 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col?
200 g de ensalada de col: 108 kcal, 3.4 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col?
250 g de ensalada de col: 135 kcal, 4.3 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X2A1030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra