Lo que hay en tu plato
Eglefino rebozado
Calorías e información nutricional
frito en aceite mezclado
232
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos10 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0,4 g 1%
- Sodio 180 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 27 µg 7%
Minerales
- Calcio 180 mg 14%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 21 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 17 g | 10 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,6 g | 5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 15 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 34 g | 20 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 43 g | 25 g | 35 g |
Preguntas sobre eglefino rebozado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eglefino rebozado?
100 g de eglefino rebozado: 232 kcal, 17 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eglefino rebozado?
50 g de eglefino rebozado: 116 kcal, 8,6 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eglefino rebozado?
150 g de eglefino rebozado: 348 kcal, 26 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eglefino rebozado?
200 g de eglefino rebozado: 464 kcal, 34 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eglefino rebozado?
250 g de eglefino rebozado: 580 kcal, 43 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra