Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on croissant
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 309 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 20 g 25%
- Grasas saturadas 9,5 g 47%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 5,5 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterol 200 mg 67%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 211 µg 23%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 122 mg 22%
Minerales
- Calcio 174 mg 13%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 25,2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 20 g | 20 g |
| 1 ración | 205 g | 633 | 24 g | 42 g | 40 g |
| 2 raciones | 410 g | 1267 | 47 g | 83 g | 81 g |
| ½ ración | 102,5 g | 317 | 12 g | 21 g | 20 g |
| 3 raciones | 615 g | 1900 | 70 g | 125 g | 121 g |
| 4 raciones | 820 g | 2534 | 94 g | 166 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,7 g | 10 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17 g | 30 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 51 g | 49 g |
Preguntas sobre egg sandwich on croissant
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on croissant?
100 g de egg sandwich on croissant: 309 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (205 g) de egg sandwich on croissant?
1 ración (205 g) de egg sandwich on croissant: 633 kcal, 24 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (410 g) de egg sandwich on croissant?
2 raciones (410 g) de egg sandwich on croissant: 1267 kcal, 47 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (102,5 g) de egg sandwich on croissant?
½ ración (102,5 g) de egg sandwich on croissant: 317 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (615 g) de egg sandwich on croissant?
3 raciones (615 g) de egg sandwich on croissant: 1900 kcal, 70 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 121 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (820 g) de egg sandwich on croissant?
4 raciones (820 g) de egg sandwich on croissant: 2534 kcal, 94 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 162 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on croissant?
50 g de egg sandwich on croissant: 155 kcal, 5,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on croissant?
150 g de egg sandwich on croissant: 464 kcal, 17 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra