Lo que hay en tu plato
Egg foo yung, NFS
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 340 mg 15%
- Colesterol 234 mg 78%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 23,4 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colina 160 mg 29%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 26,6 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 ración | 86 g | 108 | 10 g | 4,2 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 172 g | 215 | 20 g | 8,4 g | 11 g |
| ½ ración | 43 g | 54 | 5 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 258 g | 323 | 30 g | 13 g | 16 g |
| 4 raciones | 344 g | 430 | 40 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Preguntas sobre egg foo yung, NFS
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg foo yung, NFS?
100 g de egg foo yung, NFS: 125 kcal, 12 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (86 g) de egg foo yung, NFS?
1 ración (86 g) de egg foo yung, NFS: 108 kcal, 10 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (172 g) de egg foo yung, NFS?
2 raciones (172 g) de egg foo yung, NFS: 215 kcal, 20 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43 g) de egg foo yung, NFS?
½ ración (43 g) de egg foo yung, NFS: 54 kcal, 5 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (258 g) de egg foo yung, NFS?
3 raciones (258 g) de egg foo yung, NFS: 323 kcal, 30 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (344 g) de egg foo yung, NFS?
4 raciones (344 g) de egg foo yung, NFS: 430 kcal, 40 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg foo yung, NFS?
50 g de egg foo yung, NFS: 63 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg foo yung, NFS?
150 g de egg foo yung, NFS: 188 kcal, 18 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 32105200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra