Lo que hay en tu plato
Arándanos rojos secos
Calorías e información nutricional
endulzados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 308 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Hidratos de carbono 77.5 g 28%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 5.3 g 19%
- Azúcares 72.6 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.3 mg 2%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.39 mg 2%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 49 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.18 mg 8%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0.2 g | 77.5 g | 1.1 g |
| 1 ración | 40 g | 123 | 0.1 g | 31 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 80 g | 246 | 0.1 g | 62 g | 0.9 g |
| ½ ración | 20 g | 62 | 0 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 120 g | 370 | 0.2 g | 93 g | 1.3 g |
| 4 raciones | 160 g | 493 | 0.3 g | 124 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0.1 g | 38.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0.3 g | 116.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0.3 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0.4 g | 193.8 g | 2.7 g |
Preguntas sobre arándanos rojos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arándanos rojos secos?
100 g de arándanos rojos secos: 308 kcal, 0.2 g de proteínas, 77.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (40 g) de arándanos rojos secos?
1 ración (40 g) de arándanos rojos secos: 123 kcal, 0.1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (80 g) de arándanos rojos secos?
2 raciones (80 g) de arándanos rojos secos: 246 kcal, 0.1 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (20 g) de arándanos rojos secos?
½ ración (20 g) de arándanos rojos secos: 62 kcal, 0 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (120 g) de arándanos rojos secos?
3 raciones (120 g) de arándanos rojos secos: 370 kcal, 0.2 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (160 g) de arándanos rojos secos?
4 raciones (160 g) de arándanos rojos secos: 493 kcal, 0.3 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arándanos rojos secos?
50 g de arándanos rojos secos: 154 kcal, 0.1 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arándanos rojos secos?
150 g de arándanos rojos secos: 462 kcal, 0.3 g de proteínas, 116.3 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171723 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra