Lo que hay en tu plato
Dates
Calorías e información nutricional
fresh
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos31.3 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 31.3 g 11%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.6 g 13%
- Azúcares 31.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1.5 g | 31.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.8 g | 15.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2.3 g | 47 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 3 g | 62.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3.8 g | 78.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre dates
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dates?
100 g de dates: 139 kcal, 1.5 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dates?
50 g de dates: 70 kcal, 0.8 g de proteínas, 15.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dates?
150 g de dates: 209 kcal, 2.3 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dates?
200 g de dates: 278 kcal, 3 g de proteínas, 62.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dates?
250 g de dates: 348 kcal, 3.8 g de proteínas, 78.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1887 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra