Lo que hay en tu plato
Cuello de cerdo
Calorías e información nutricional
desgrasado, crudo
182
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,2 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45,5 mg 2%
- Colesterol 65,8 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 11,8 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 3,2 µg 11%
- Folato (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
- Colina 78,8 mg 14%
Minerales
- Calcio 6,1 mg 0%
- Hierro 0,99 mg 5%
- Magnesio 20,3 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 327 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,3 µg 17%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre cuello de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuello de cerdo?
100 g de cuello de cerdo: 182 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuello de cerdo?
50 g de cuello de cerdo: 91 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuello de cerdo?
150 g de cuello de cerdo: 273 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuello de cerdo?
200 g de cuello de cerdo: 364 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuello de cerdo?
250 g de cuello de cerdo: 455 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 949 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
