Lo que hay en tu plato
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 11 g 39%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,38 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 40,7 mg 3%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 154 mg 37%
- Fósforo 433 mg 35%
- Potasio 530 mg 11%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 3,8 mg 166%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 6,7 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 66 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 88 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 111 g | 8,2 g |
Preguntas sobre crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
100 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 289 kcal, 11 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
50 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 145 kcal, 5,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
150 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 434 kcal, 17 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
200 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 578 kcal, 22 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
250 g de crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 723 kcal, 28 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32950 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra