Lo que hay en tu plato
Crep solo
Calorías e información nutricional
preparado, a temperatura ambiente
389
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos60 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 6,5 g 32%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 29 g —
- Sodio 685 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerales
- Calcio 63 mg 5%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
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Preguntas sobre crep solo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crep solo?
100 g de crep solo: 389 kcal, 7,7 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crep solo?
50 g de crep solo: 195 kcal, 3,8 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crep solo?
150 g de crep solo: 584 kcal, 12 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crep solo?
200 g de crep solo: 778 kcal, 15 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crep solo?
250 g de crep solo: 973 kcal, 19 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 23800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
