Lo que hay en tu plato
Costra de chocolate para pay
Calorías e información nutricional
costra lista para usar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 484 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 62 g 22%
- Grasas 22 g 29%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 26 g —
- Sodio 503 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 18,2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 4,3 mg 24%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,77 mg 86%
- Manganeso 1,8 mg 80%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 1 ración | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 raciones | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ ración | 91 g | 440 | 5,5 g | 56 g | 20 g |
| 3 raciones | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 raciones | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Preguntas sobre costra de chocolate para pay
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costra de chocolate para pay?
100 g de costra de chocolate para pay: 484 kcal, 6,1 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (182 g) de costra de chocolate para pay?
1 ración (182 g) de costra de chocolate para pay: 881 kcal, 11 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (364 g) de costra de chocolate para pay?
2 raciones (364 g) de costra de chocolate para pay: 1762 kcal, 22 g de proteínas, 225 g de hidratos de carbono y 82 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (91 g) de costra de chocolate para pay?
½ ración (91 g) de costra de chocolate para pay: 440 kcal, 5,5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (546 g) de costra de chocolate para pay?
3 raciones (546 g) de costra de chocolate para pay: 2643 kcal, 33 g de proteínas, 337 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (728 g) de costra de chocolate para pay?
4 raciones (728 g) de costra de chocolate para pay: 3524 kcal, 44 g de proteínas, 450 g de hidratos de carbono y 163 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costra de chocolate para pay?
50 g de costra de chocolate para pay: 242 kcal, 3 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costra de chocolate para pay?
150 g de costra de chocolate para pay: 726 kcal, 9,1 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167521 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra