Lo que hay en tu plato
Copos de espelta
Calorías e información nutricional
337
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.3 g
Carbos58.8 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 337 kcal —
- Proteínas 14.3 g 28%
- Hidratos de carbono 58.8 g 21%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 11.5 g 41%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14.3 g | 58.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7.1 g | 29.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21.4 g | 88.2 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28.5 g | 117.6 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35.6 g | 147.1 g | 6.1 g |
Preguntas sobre copos de espelta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de espelta?
100 g de copos de espelta: 337 kcal, 14.3 g de proteínas, 58.8 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de espelta?
50 g de copos de espelta: 169 kcal, 7.1 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de espelta?
150 g de copos de espelta: 506 kcal, 21.4 g de proteínas, 88.2 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de espelta?
200 g de copos de espelta: 674 kcal, 28.5 g de proteínas, 117.6 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de espelta?
250 g de copos de espelta: 843 kcal, 35.6 g de proteínas, 147.1 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C236100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra